Sündmused · 13.08 Keha pinged. Põhjused ja lihtsad võtted nendest vabanemiseks. Aime Jaanisoo . 15.08 Lille Lindmäe õhtune energeetiline töötuba.

29/07/2019 at 10:54 in Üritused

 

15.08 Lille Lindmäe õhtune energeetiline töötuba. 

Tegin Lillele  ettepaneku, et teeme õhtuse energeetilise töötoa.
Juttu vähem. Seekord rohkem praktikat.
Plaanis energia taset tõstev meditatsioon . Veidi juttu bioväljast, aurast. Mis seda mõjutab, kuidas kaitsta jne. Ja energia tunnetamise harjutusi. Igaüks saab tunda ja kogeda.

Talvel oleme teinud Lillega pikki laupäevaseid koolitusi. Mõtlesime, et teeme augustis lühema ja õhtul mõned tunnid. Et ikka energiatase kõrgel hoida ja iseenda tajumist ja tunnetamist arendada.

 

Üks naine ütles eile nii vahvalt " Lille võiks vaikides ka istuda, ikka meie energiatase tõuseb"
Olen temaga täiesti nõus.

Lille ise ütleb, et mitte teha ei ole vaja, olla on vaja :)

 

"Olles avastanud oma anded ja need kasutusele võtnud, hakkab teie tee teid kandma"

 

Lille Lindmäe

 

 

REGISTREERUMINE: aimeklubi@gmail.com , või FBs Aime Jaanisoo Klubi sõnumis

 

TOIMUMISAEG: Neljapäeval , 15.08 kl.18.00- 20.30

 

OLED OODATUD: Aime Klubis Värvi 5 / Laki 12, A korpuse 4 korrus. Tuba A402. Lifti vastas.

 

OSALUSPANUS: 25.- saab tasuda sularahas kohapeal.

 

 

 

 

 

 

13.08 PRAKTILINE TÖÖTUBA .Õpime lihtsaid võtteid keha pingetest vabastamiseks. Aime Jaanisoo

 

Septembris saab treenerina töötatud  ( aeroobika ja praegu pilates ) juba 30 aastat. Piisav aeg, et praktikas läbi proovida, mis toimib ja mis mitte.

Et veelgi paremini keha toimimisest aru saada, õppisin ja omandasin  2008 - 2012.a  shindo instruktor-terapeudi kvalifikatsiooni. Õpetajad Kazuko Kuratomi (Jaapan) ja Heli Randoja (Eesti). Pakun Shindo venitustundi  ja massaaži. 

Tavaliselt räägin pidevalt pilatese tundides ja ka õpetan, kuidas kehas energiad uuesti liikuma saada ja miks need seisakud üldse tekivad.

 

Minu plaan on:

*Miks tekivad kehas pinged.

*Kus asuvad meie energiakanalid. Miks seal tekib energia seisak.

*Mida tähendab " valutab valest kohast".

See on hästi oluline teada. Sest kui määrid salvi valutavale kohale, jääb mõnikord põhjus likvideerimata.

* Miks on ülioluline hoida jalatallad pingevabad.

Vastan juba ette- sa tunned väsimust. Oluline on teada, kuidas kiiresti energia liikuma saada. Tavaliselt joome väsimusega kohvi. See aga ei eemalda väsimuse põhjust. Õpetan lihtsaid nippe.

* Turjapinged. 

Tegelikult on väga lihtne võte, mida saad õpetada kodus oma kaaslasele, või lapsele. Muide, lapsed aitavad suurima rõõmuga. Igaõhtune " selja sügamine"  võiks olla õhtune rituaal, nagu hambapesugi :)

 

Veel mõned harjutused lülisamba balanssi panemiseks. Lihtsad harjutused, et saad kodus ise teha.

 

Võid lapse täiesti tasuta kaasa võtta.  Siis ei pea talle kodus enam õpetama :)  Vanust võiks olla no ütleme 7- - 12  :)

Või tule juba kohe kaaslasega :)

 

TOIMUMISAEG: Teisipäeval, 13.08 kl.18.00- 20.00 ( või kui satume hoogu, võib ka pisut kauem minna)

OLED OODATUD: Laki 12 / Värvi 5 A korpuse 4 korrus. Tuba A402. Lifti vastas.

OSALUS: 15.- võta kaasa sulas. Kahekesi tulles kokku 25.-

REGISTREERUMINE: aimeklubi@gmail.com , või FBs Aime Jaanisoo Klubi sõnumisse.

 

Pane selga , või võta kaasa mugavad riided. ( Saad klubis ka sirmi taga riietuda )

Riietus vali nii, et on lihtne maas põlvitada, või mõningaid harjutusi teha. Kõike mida õpetan, teeme praktikas läbi.

KAASA KAUSTIK. Saad kõik üles kirjutada ja hea vaadata, kui vaja läheb.

 

 

<<< back