Shindo

Shindo ja teised jaapani venitused.

VENITUSTUND ESMASPÄEVAL KELL 19.

 

Olen õppinud shindo treeneriks ja terapeudiks.

Kokku õppisin Sensei käeall 4 aastat ja hiljem ennast täiendades.

Venitustunni tegin ümber ja kasutan tunnis erinevaid idamaa venitushatjutusi. Eesmärk energiad liikuma saada.

Alustan 2017 aasta sügisel oma 27 treenerina tergutsemise aastat.

Olen nii pilatese, kui ka shindo tunni teinud "enda nägu". Vastavalt enda tõekspidamistele ja enda oskustele.


Shindo on Jaapanis välja töötatud venituste kombinatsioon, mis koosneb peamiselt kuuest venitusharjutusest, mille abil hoitakse inimese energiakanalid avatud. Meie kasutame shindo harkjutustest 2-3 venitust.

Shindo on välja töötanud jaapanlanna Sensei Kazuko Kuratomi, kes arendab shindo'd igapäevaselt edasi ning õpetab instruktoreid ka Eestis.


Tunni taotlus on, et erinevate venitustega saab saavutada keha ja meele tasakaalu ning vabaneda sinna kuhjunud füüsilistest ja emotsionaalsetest pingetest.

 

Matid on kohapeal olemas.

Tunni hind kohapeal sularahas 7.-